Veel mensen hebben het gevoel dat ze ‘elk bliepje’ moeten checken. Eindeloze meldingen van groepsapps zijn dan ook de grootste stressveroorzakers. Pushberichten van apps die men zelden gebruikt, worden daarna als meest storend genoemd.

71% van de Nederlanders ervaart stress door meldingen op mobiel 

Den Haag, 8 september 2020 - Dat blijkt uit het ‘Hou je mobiel onder de duim’ onderzoek van PanelWizard om te achterhalen in hoeverre mensen stress ervaren dankzij hun mobiele telefoon. Het antwoord is duidelijk: 93% van de mensen in Nederland ziet dat anderen vaak afgeleid zijn door alle meldingen op hun mobiel. 71% zegt zelf gestrest te raken van alle meldingen.

Uit dit onderzoek blijkt dat de helft van alle ondervraagden zelf regelmatig drang ervaart om nieuwe berichtjes te bekijken. Ook hebben ze het gevoel dat ze daar de hele dag door op moeten reageren. Daarom vinden zij al die meldingen en ‘rode balletjes’ bijvoorbeeld stressvoller dan het moeten vangen van een spin.

Fear of missing out
Op de vraag waardoor men stress krijgt van een telefoon, antwoorden de meesten dat alle meldingen voor onrust zorgen. Zij hebben het gevoel constant ‘aan’ te moeten staan en overal op te moeten reageren. Bang zijn om iets te missen legt ook een behoorlijke druk op de schouders van de mobiele gebruikers. Ruim 4 op de 10 zou daarom graag veel minder meldingen en push notificaties ontvangen.

‘Fantoom meldingen’
74% van de Nederlanders denkt zelfs (zeer) regelmatig dat er een melding binnenkomt, terwijl dat helemaal niet zo is. Slechts 26% van alle ondervraagden heeft helemaal geen last van dergelijke ‘fantoom meldingen’. Het merendeel van die 26% is 50-plusser.

Stress Sociologe Suzan Kuijsten zegt hierover: ”Helaas herken ik deze resultaten, zowel uit de praktijk als persoonlijk. Al die meldingen en het gevoel hebben altijd en overal bereikbaar te zijn of te moeten reageren activeren continu het stresssysteem. Ons brein heeft af en toe rust nodig. Wat we kunnen leren van de vijftigplussers is dat zij vaker rustmomenten nemen (van hun telefoon). Bijvoorbeeld als ze op de trein staan te wachten of in de rij staan van de supermarkt. Jongeren pakken op dat soort momenten direct hun mobiel. Mijn advies: kijk of je bepaalde meldingen uit kunt zetten en neem eens wat vaker vakantie van je telefoon. Al is het een half uurtje per dag. Probeer het eens!”

Top 5 meest storende meldingen op smartphones
1. Meldingen van groepsapps die door blijven gaan
2. Pushberichten van apps die je bijna nooit gebruikt
3. Oplichten van het scherm bij een nieuw bericht
4. Al die rode balletjes: berichten nog niet geopend
5. Trillen of geluid als ik een nieuw bericht krijg

Top 5 acties om stress te voorkomen
1. Trilstand zetten (geluid uit)
2. Opzij leggen/ uit zicht
3. Meldingen apps uitzetten
4. In vliegtuigmodus zetten
5. Op z’n kop leggen

 

MEER NIEUWS

Plannen voor bibliotheken alle basisscholen in Het Hogeland

Alle basisscholen in de gemeente hebben aan het eind van dit schooljaar een eigen bibliotheek. Ook veranderen we samen met...

Begroting 2022 gemeente Het Hogeland heeft bescheiden overschot

Het college legt de gemeenteraad een begroting voor 2022 voor met een bescheiden overschot van ruim 2 miljoen euro. Ook...

Noordenveld uit Roden te sterk voor DWA/Argo

Afgelopen zaterdag speelden de korfballers van DWA/Argo de laatste thuiswedstrijd op het veld van het jaar 2021. Bovenaan in de...

Frenk Abrahams erelid bij LTC Bedum

Na 13 jaar als trainer bij LTC Bedum actief te zijn geweest, is Frenk Abrahams afgelopen vrijdag benoemd tot erelid...

Eens even wat anders dan Bedum

Ben jij woonachtig in Bedum, dan woon je in een prachtige omgeving. Echter, het is zo nu en dan heerlijk...

Vlam Bedrijvenvoetbal Bedum brandt weer - zaalvoetbalgala inschrijving start 15...

Ruim vijftig sponsoren en oud deelnemers bezochten een informatieve avond van de Stichting Bedrijvenvoetbal op dinsdag 12 oktober. Na twee...

Ladies Night - Nice4us Bedum donderdag 28 oktober 2021

Aandacht voor jou!!! Kom je ook kijken hoe Marlies en Isa onze prachtige lingerie showen @DreamAvenue. @FinalistenMissNederland. Terwijl jij ondertussen kunt...

Wat kost een laadpaal en welk merk is het beste?

Elektrisch rijden is meer dan de auto alleen. De auto moet namelijk ook op een veilige en efficiënte manier geladen...

Gemeente Het Hogeland vraagt inwoners en ondernemers: 'Waar sta jij...

Gemeente Het Hogeland houdt van 13 tot 31 oktober een onderzoek over de stap naar aardgasvrij verwarmen van dorpen en...

Orgel-Plus Concert met zang Hervormde Kerk Noordwolde zaterdag 23 oktober

Zaterdag 23 oktober 2021, Orgel-Plus concert met zang door Vincent van Laar (orgel) en David van Laar (zang). Hervormde Kerk...

Repair Café Het Hogeland zaterdag 30 oktober geopend

Repair Café Het Hogeland is geopend op zaterdag 30 oktober. Van 10.00 uur tot 12.30 uur staan we klaar in...

DWA/Argo verliest belangrijk duel tegen DTG uit Wijckel

Afgelopen zaterdag speelden de korfballers van DWA/Argo thuis tegen DTG uit Wijckel. DTG had tot zaterdag nog geen punten weten...

Voorzitter en oprichter Groninger Bodem Beweging treedt na twaalf jaar...

Maandag 4 oktober is de provincie Groningen opgeschrikt door drie bevingen op één dag – inwoners werden er ‘s ochtends...

Stefan van Keijzerswaard lijsttrekker VVD Het Hogeland

Tijdens de algemene ledenvergadering van VVD Het Hogeland is Stefan van Keijzerswaard unaniem gekozen als lijsttrekker voor de gemeenteraadsverkiezingen op...

Kom naar Het Groninger Landschap Paddenstoelenfestival in Midwolda

Zondag 17 oktober 2021 vindt het jaarlijkse paddenstoelenfestival van Het Groninger Landschap plaats op het Landgoed Ennemaborg in Midwolda. Van...

Beweegparcours Robbenveld Bedum officieel geopend - video

Het Beweegparcours Robbenveld Bedum is op vrijdag 8 oktober officieel geopend door wethouder Theo de Vries van gemeente Het Hogeland....

SV Balans turnt Turn on Tour

SV Balans turnt na corona eindelijk weer de eerste wedstrijden. De meiden hadden er enorm zin in. Om het wedstrijdritme...

PIN automaten gesloten in Bedum

De afgelopen dagen lopen bezoekers voor het pinnen verdwaasd rond bij de #rabobank aan de Molenweg, volgens informatie van de...
­