Voor wie zijn huid wil verbeteren, klinkt retinol als een wondermiddel. Het stimuleert celvernieuwing, helpt tegen pigmentvlekken en verfijnt de huidstructuur. Maar bij een gevoelige huid – zoals bij rosacea – is het belangrijk om goed op te letten. Retinol is krachtig, en dat is niet altijd gunstig als je huid snel van slag raakt.

Wat doet retinol?

Retinol is een vorm van vitamine A die in de huid wordt omgezet in retinoïnezuur. Het versnelt het huidvernieuwingsproces en kan daardoor fijne lijntjes verminderen, poriën verkleinen en onzuiverheden tegengaan. Door die krachtige werking wordt het veel gebruikt bij anti-aging en onzuivere huidtypes.

De gevoeligheid van rosacea

Rosacea is een veelvoorkomende huidaandoening die gepaard gaat met roodheid, een branderig gevoel en soms pukkeltjes of bultjes. De huid is vaak dunner en reageert sneller op externe invloeden. Producten die bij andere huidtypes geen probleem vormen, kunnen bij rosacea zorgen voor flinke irritatie.

Retinol bij rosacea: risico of kans?

Hoewel retinol bij veel huidproblemen effectief is, is voorzichtigheid geboden bij rosacea. Het kan de huidbarrière aantasten, waardoor roodheid en gevoeligheid toenemen. Toch betekent dit niet dat retinol per definitie uitgesloten is. Sommige mensen met milde rosacea kunnen wel tegen lage doseringen, mits deze langzaam worden opgebouwd en goed worden gecombineerd met kalmerende huidverzorging.

Tips voor veilig gebruik

Wie rosacea heeft en toch graag de voordelen van retinol wil benutten, doet er goed aan om te kiezen voor producten met een lage concentratie. Begin bijvoorbeeld met 0,1% retinol en gebruik dit slechts één keer per week. Breng het aan op een schone, droge huid en sluit af met een rijke, herstellende crème. Vermijd andere actieve ingrediënten in dezelfde routine, zoals zuren of vitamine C.

Daarnaast zijn er alternatieven beschikbaar, zoals bakuchiol – een plantaardig ingrediënt dat veel huidverbeterende eigenschappen van retinol heeft, maar zonder de typische bijwerkingen.

Overleg met een expert

Heb je last van rosacea en twijfel je of retinol geschikt is? Overleg dan met een dermatoloog of huidspecialist. Zij kunnen je helpen bij het vinden van een passende aanpak die je huid niet overbelast, maar wel ondersteunt.