Bedum- Na het succes van vorig jaar start Loopgroep Bedum opnieuw met een 'Running Clinic voor beginners’. De start is op donderdag 2 april om 19.30u met tien wekelijkse lessen van een uur, die geschikt zijn voor beginners en lopers die al jaren niet meer hebben (durven) hardlopen.
De clinic wordt gegeven door de ervaren en gediplomeerde trainers en start bij Sporthal De Beemden in Bedum. Zij zorgen er voor dat elke deelnemer kennis maakt met de loopsport en op een verantwoorde manier training krijgt. Gedurende de clinic zul je merken dat je conditie stapsgewijs verbetert en dat je in staat bent om steeds langer, verder en met (meer) plezier te sporten. Je ontdekt of hardlopen ook jouw sport is en ervaart dat trainen in een groep leuker en motiverender is dan alleen trainen. Daarbij ontmoet je andere lopers uit de omgeving met wie je eventueel eens samen een training kunt doen. Met een betere looptechniek en lichaamshouding zal het hardlopen ook meer ontspannen gaan voelen.
De groepsfoto met de deelnemers van 2025 met hun diploma’s
Er wordt van de deelnemers verwacht dat ze naast de gezamenlijke les nog een keer per week zelfstandig trainen.
Als je niet alle lessen kunt volgen is dat uiteraard geen enkel probleem, want de trainers begeleiden je via een app-groepje met trainingsopdrachten.
Na afloop is de deelnemer in staat (minimaal) een half uur aan een stuk hard te lopen (3 tot 5 kilometer).
De kosten voor de clinic bedragen €30,--. Voor dat bedrag ontvang je:
- 10 lessen van gediplomeerde, ervaren en enthousiaste trainers,
- ondersteuning via whatsapp-groep met extra trainingsopdrachten,
- herinnering na afloop.
- rest van het jaar meetrainen met de loopgroep tegen gereduceerd tarief (als je dat wilt).
foto: Peter v.d. Hulst
Voor nadere inlichtingen en opgave: Peter v.d. Hulst 06-34028797, email: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Meer informatie staat ook op www.loopgroepbedum.nl/clinic
